Sport-Kurse

Qigong

Kursleiterin: Christina Kunert
Ort: Räume der Pfarrei Herz Jesu

In einer Stunde pro Woche lernt man seine inneren Kräfte zu aktivieren, den Körper mit Atemübungen, sanften, jedoch auch kraftvollen Übungen wieder in Balance zu bringen oder zu halten und so Konzentration und Wohlbefinden zu steigern.

Der aktuelle Kurs läuft noch bis Ende Dezember jeden Mittwoch 18-19 Uhr bzw. 19:15-20:15 Uhr.

November: 07. / 14./ 21./ 28.
Dezember: 05./ 12./ 19.

Ab Januar beginnt dann ein neuer Kurs.

Schnupperstunden sind nach Absprache mit der Kursleiterin jederzeit möglich!

Interessenten melden sich bitte bei
Christina Kunert
med. Qigongtrain
E-Mail: chkunert@freenet.de

Yoga mit Leichtigkeit

Kursleiterin: Verena Lechner
Ort: Pfarrheim Herz-Jesu, Franz-Kobinger-Str. 10, 86157 Augsburg

Ein Kurs für Anfänger und Wiedereinsteiger
Die Welt des Yoga entdecken und den Körper zu mehr Kraft, Flexibilität und Harmonie führen.

Dienstags, von 10.00 – 11.30 Uhr
Wöchentlich vom 19.2.2019 – 9.4.2019 (außer am 5.3.)

Preis für den gesamten Kurs für DJK-Mitglieder: 49 € (sonst 63€)

Interessenten melden sich bitte bei
Verena Lechner
verena.lechner@posteo.de